Was ist Aged Garlic Extract
Aged Garlic Extract (AGE) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Knoblauch hergestellt wird, der über einen bestimmten Zeitraum (in der Regel 18 bis 24 Monate) bei kontrollierter Temperatur und Feuchtigkeit gealtert wurde. Durch diesen Prozess verändern sich die chemischen Verbindungen im Knoblauch, wodurch das Produkt weniger scharf schmeckt und besser verträglich ist als frischer Knoblauch oder rohe Knoblauchzehen. herbalgram.org
Laut den vorliegenden Suchergebnissen wird AGE in der Forschung und Supplement-Branche mit folgenden potenziellen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht:
- Herzgesundheit und Blutdruck: Studien deuten darauf hin, dass AGE dazu beitragen kann, den peripheren und zentralen Blutdruck bei einer großen Anzahl von Patienten zu senken. Es wird auch berichtet, dass es die arterielle Steifigkeit verringern kann, was mit einer besseren Herzgesundheit und aeroben Fitness verbunden ist. National Institutes of Health +1
- Antioxidative und zellschützende Wirkung: AGE wird als wirksames Antioxidans beschrieben, das vor zellschädigenden Effekten schützen kann. Es wurde untersucht, ob es kardiotoxische Effekte bestimmter Chemotherapeutika (wie Doxorubicin) oder Lebertoxizität abschwächen kann. ScienceDirect
- Immunsystem und Erkältungen: Einige Forschungen legen nahe, dass AGE die Funktion des Immunsystems verbessern und die Schwere von Erkältungen und Grippe-Symptomen verringern kann. esmed.org
- Verdauung: Eine Studie zeigte, dass eine zweiwöchige Einnahme von AGE die Verdauungsfunktion und die Zellgesundheit signifikant verbesserte. mgriblog.org
- Lebergesundheit: Es wird angenommen, dass Knoblauch-Extrakte bei der Leberentgiftung und zum Schutz der Leber beitragen können. herbalgram.org
Es ist wichtig zu beachten, dass die Evidenzlage für einige dieser Bereiche, insbesondere für kognitive Funktionen, noch nicht abschließend geklärt ist. So gibt es beispielsweise keine Studien, die direkt getestet haben, ob AGE kognitive Funktionen beim Menschen verbessert. alzdiscovery.org
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln solltest du vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten, insbesondere wenn du andere Medikamente einnimmst, da Knoblauchpräparate Wechselwirkungen haben können.
What is aged garlic extract?
- Aged Garlic Extract (AGE) is a dietary supplement made from garlic that has been aged for a specific period of time (usually 18 to 24 months) under controlled temperature and humidity conditions. This process alters the chemical compounds in the garlic, making the product less pungent and easier to tolerate than fresh garlic or raw garlic cloves. herbalgram.org
According to available research findings, AGE is associated with the following potential health benefits in research and the supplement industry:
- Heart health and blood pressure: Studies suggest that AGE may help lower peripheral and central blood pressure in a large number of patients. It is also reported to reduce arterial stiffness, which is associated with better heart health and aerobic fitness. National Institutes of Health +1
- Antioxidant and cell-protective effects: AGE is described as an effective antioxidant that can protect against cell-damaging effects. Studies have investigated whether it can mitigate the cardiotoxic effects of certain chemotherapy drugs (such as doxorubicin) or liver toxicity. ScienceDirect
- Immune system and colds: Some research suggests that AGE may improve immune system function and reduce the severity of cold and flu symptoms. esmed.org
- Digestion: A study showed that taking AGE for two weeks significantly improved digestive function and cellular health. mgriblog.org
- Liver health: Garlic extracts are believed to help with liver detoxification and protect the liver. herbalgram.org
It is important to note that the evidence for some of these areas—particularly cognitive function—is not yet conclusive. For example, there are no studies that have directly tested whether AGE improves cognitive function in humans. alzdiscovery.org
As with all dietary supplements, you should consult a doctor before taking them, especially if you are taking other medications, as garlic supplements may cause interactions.
Sources (7)